Der achtgliedrige Pfad nach Patanjali kompakt erklärt Patanjali gilt als Autor des Yogasutra, allerdings weiß man so gut wie nichts über ihn. Man vermutet seine Lebenszeit auf 200 v. Ch. bis 400 n. Ch., was selbst für den yogischsten Yogi eine viel zu lange Lebensdauer ist. Es ist so schwer den genauen Zeitpunkt zu bestimmen, […]
Yoga-Philosophie verstehen: Weiterlesen »
Yoga ist eine ca. 5000 Jahre alte Tradition, die aus Indien stammt. Auch damals verspürten die Menschen schon innere Unruhen und ein Gefühl der Zerrissenheit, zumindest lässt sich so das Wort Yoga aus dem Sanskrit übersetzen. Wörtlich übersetzt bedeutet es so viel wie „anschirren“ oder verbinden. Die Verbindung von Körper, Geist und Seele, die drei
Was ist Yoga und was tut er für mich? Weiterlesen »
ADHS und Yoga – Fokus auf die Matte, Ruhe im Kopf? Wer an ADHS denkt, hat oft das klassische Bild vor Augen: zappelnde Kinder, die nicht stillsitzen können. Doch Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) betrifft auch Erwachsene – und das oft deutlich subtiler. Statt wilden Bewegungen zeigt sich die Unruhe dann als inneres Dauerkarussell: zu viele Gedanken, zu
Multiple Sklerose wird oft als die Krankheit der 1000 Gesichter bezeichnet. Wenn du diese Diagnose erhalten hast, hast du diesen Satz vermutlich schon häufig gelesen – und vielleicht hat er dich genauso ratlos zurückgelassen wie mich damals. Als ich selbst die ersten Infos zu MS bekam, war meine Diagnose noch nicht bestätigt. Der Begriff „1000
