Live-Online Klassen
Ganz stressfrei bei dir zu Hause
Alles was du brauchst,
- einen ruhigen Platz für deine Yogamatte mit genügend Arm- und Beinfreiheit
- Ein paar Hilfsmittel, wie Blöcke (alternativ kannst du auch dicke Bücher nehmen), eine Decke, sowie eine Yogarolle.
Personal Yoga
Yoga individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt
- Ein kostenloses telefonisches Erstgespräch.
- Darauf aufbauend erstelle ich deine ersten drei individuellen Yogastunden.
- Weitere Termine können bei Bedarf gebucht werden
Online Yoga Präventionskurse
Nach § 20 SGB V von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zertifiziert.
- Meine Präventionskurse werden in Blöcken von 8-10 Kurseinheiten angeboten.
Deine Vorteile
In den Stunden lernst du Stress frühzeitig zu erkennen und darauf zu reagieren. Du bekommst kleine Tipps für den Alltag und ein Handout
Voraussetzungen
Du musst an mind. 80% der Kurse deines gebuchten Blockes teilnehmen, um die Kosten von deiner Kasse erstattet zu bekommen. Die allermeisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse nach § 20 SGB V mit 80-100%